預防陽痿,保持健康

隨著人們生活壓力的增多,“陽痿”逐漸成為男性疾病的高頻詞彙。不僅中老年人患病率逐年升高,並且性功能勃起障礙的患病平均年齡有年輕化的趨勢。性功能對於男人來說是非常重要,不僅會影響男人身心健康,而且會影響家庭和諧。提前預防陽痿和積極鍛煉比事後彌補更有效。在日常生活中陽痿會有什麼徵兆?怎樣才能避免這些疾病的發生?下面就為大家分享預防和治療陽痿的相關知識。

陽痿
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陽痿初期症狀

陽痿又稱為勃起功能障礙,是指陰莖不能達到和維持足以進行滿意性交的勃起。男性的性功能與生活習慣息息相關,不良生活習慣更容易出現陽痿初期症狀。陽痿初期有性慾缺乏、性器官反應遲緩等典型症狀,身體肥胖的男性也要多注意陽痿疾病。不及時治療會導致男性陰莖不能正常勃起,夫妻雙方無法進行正常的性生活,進而影響感情。所以需要了解陽痿初期症狀,及時預防。

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1、性慾缺乏

性慾缺乏又叫性冷淡,主要出現在中老年男性身上,大多由疾病引起,但飲食不健康、生活作息不好和工作壓力大也能夠造成性慾缺乏。男性生殖器是身體中最脆弱的部位。當遭受性創傷時,大多數男性通常會逃避勃起的感覺與對性的慾望,一旦發現自己對性提不起興趣就需要多加註意。

2、性器官反應遲緩

這種症狀比較容易察覺。當性愛時、手淫時,阴茎勃起緩慢或需要強烈刺激才能勃起。阴茎不能勃起,陰莖勃起反應遲緩、勃起硬度下降、陰莖勃起時不伴有射精前排液,每次性交精液量變少或者沒有,這都是患陽痿的初期症狀;

3、過度肥胖

過度肥胖的男性,因為體內脂肪含量多於正常人,會將部分雄激素轉變為雌激素,從而導致血液中雄激素含量減少,導致陽痿。同時過度肥胖者也很容易患上高血壓、糖尿病等慢性病,這些疾病也會影響正常勃起。當你的體重開始超過能承受的最大限度,需要多加注意。

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陽痿初期症狀

你發現自己出現陽痿早期徵兆,就要時刻注意,並做好陽痿的防治工作。下面就是預防陽痿的措施。

1.提高身體素質

工作壓力大、過度疲勞,睡眠不足,都是陽痿發病因素,所以需要積極進行跑步、游泳等體育鍛鍊,增強自身體質,並且注意休息,緩解工作壓力;

2.注意飲食調理

可以多吃狗肉、羊肉、羊腎等,因為這些動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能提高性能力和性慾。此外含鋅食物也有助於增強精子活性,預防陽痿問題。預防陽痿必須要注意飲食調理,多補充壯陽食物,避免營養缺乏,身體虛弱;

3.節房事戒手淫

長期過度進行性活動,沉浸於色情,頻繁手淫都會導致性慾下降,這是導致陽痿的重要原因。所以應該先停止性生活,減少接觸性刺激,讓中樞神經和性器官得到放鬆,是防治陽痿的有效措施。

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治療陽痿正確做法

臺北榮民總醫院泌尿部醫師黃志賢指出,一旦出現陽痿要立即接受正規治療,積極面對。在醫生建議下服用威而鋼地等藥物。在生活中也要注意保持健康的生活習慣。對於已經患上陽痿的患者來說,最重要的事就是找出病因,針對病因進行治療,才能夠恢復正常。

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