男人房事時間短的治療方法

男人性生活時間短有什麼辦法?相信有很多男人碰到這樣的棘手問題,下面我來看下如何解決?
男性房事時間短是一個非常熱門的話題。導致男人房事時間短的原因有很多,比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致男性房事時間短,使房事時間變短,但需要警惕的是,很多細節因素也會導致房事時間短,影響夫妻感情。

男人房事時間短咋辦

房事時間短的男性,平時多加強身體鍛煉、並且要控制夫妻生活次數、保持良好的睡眠。
多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡。
夫妻生活過程中採取女上位,當男性感到要射出時停止刺激,待射出反射消失時再進行刺激,這樣反複訓練以達到對射出的控制。
夫妻生活採取女上位,當男性有臨近射出的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰經的繫帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘後射出反射消失,可以再繼續進行交合或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射出閾值,達到延遲射出的目的。

這些方法延長夫妻生活時間

1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫不持久予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平台期,則較易滿足女方性要求。
3、在接受行為治療後採取女上位交合法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對私處刺激的適應性。
4、戴雙層套套,可降低小弟弟的敏感性,延長射出時間。
5、降低小弟弟抽動的幅度和速度,減少對小弟弟的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性滿足,以求雙方滿意。
6、男方分散對交合的注意力,比如目光離開女方,將小弟弟感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射出。
7、如果是生理性的不持久(即持續不到5分鐘),夫妻之間更要相互體貼、呵護,盡量保持有規律並適度的夫妻生活,必要時可讓丈夫進行不持久的調理。不持久似病非病,隨著現代醫學的發展,只要通過科學的調理事完全可以康復的。這樣不但有利於雙方健康,還能增進夫妻感情。
8、射出後在一個小時內進行第二次交合,可明顯延緩射出時間,但男方小弟弟會有脹痛感。

這些食物補腎 男人一定要吃

一、這麼搭配吃補腎給力
材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人參1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法,使慾望增強,持久,床事質量大大提升、獲得充分滿足感。
二、幾種補腎食物
山藥
性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而洩精不持久者,均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食,如芡實、蓮子,效果更佳。
豇豆
中醫認為豇豆性平、味甘,有兩種補身功能:健脾、補腎,凡腎虛洩精者都可服用。李時珍的《本草綱目》中也有提到:“豇豆理中益氣,補腎健胃,和五臟,生精髓。”
芡實
性平、味甘澀,能固腎澀精、補脾止洩,根據中國《本草新編》提到的“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。”
胡桃仁
可補腎固精,滋補強壯的食品,肉能滋養,皮能斂澀。醫書《普濟方》中有提過:“胡桃治水弱火強,精自溢出。”這表示對於心腎不交、陰虛火旺的洩精者有非常不錯的療交。
白果
白果也叫銀杏,對於洩精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李時針醫書中有記載:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”
蓮子
蓮子對於心腎不交的洩精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過:“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪,使心腎交而成既濟之妙。”
柏子仁
性平,味甘、養心神、益腦,對於疲勞而心血虧損的洩精不持久之人有療效。李時珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養之劑用之。”
因此,要想時間長一定要在飲食上多下點功夫,當然也會加強自身的鍛煉,這樣才能奏出美好的性愛。

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